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「人間関係」で悩んでいるあなたへ


思い描いた人生

「人間関係」で悩んでいませんか?

仕事は楽しいけど、社内の人間関係で悩んでいる人も多いです。

仕事の人間関係がうまくいっていると、仕事に集中でき、仕事のパフォーマンスも向上します。

しかし、仕事の人間関係がうまくいっていないと、仕事に集中できず、仕事のパフォーマンスが低下したり、心身の不調につながったりします。


仕事の人間関係で悩む原因としては、以下のようなものが挙げられます。

  • 仕事の進め方や考え方の違い

  • コミュニケーションの不足

  • 仕事の負担の不公平感

  • 上司や先輩の言動

これらの原因は、仕事の環境や状況によってさまざまです。



会社などの組織に向かない人がいることを知ろう!

あなたは下記のことに何個当てはまりますか?

  • ものごとを深く考える

  • 何を考えているのか分からないと言われる

  • コミュニケーションが苦手

  • 自身がないが故に頑張りすぎてしまう

  • 罪悪感を抱きやすい

  • 必要以上に怯えてしまいがち

  • 他人の感情に過敏に反応し、傷つきやすい

  • 感情が爆発してしまう時がある

  • 過度な自己犠牲をしてしまう

  • 自己肯定感が低い

上記に当てはまる人は、HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)の可能性があります。

HSPの人は、全人口の15-20%、つまり、5人に1人いるいわれています。

HSPは、医学(病気)的な用語ではなく、心理学的な概念です

ですので、病気ではなく気質であるといわれており、その特性とどう付き合っていくかが課題となります。


HSPの人は、会社や組織には向かない傾向があります。

それには、以下のような理由があります。

  • 多くの人と関わる仕事は、HSPの人の感受性を刺激し、疲労やストレスの原因になる。

  • ノルマや競争の激しい仕事は、HSPの人のプレッシャー耐性を試す。

  • スピードを重視した仕事は、HSPの人のペースを崩す。

しかし、HSPの人も、自分の得意なことや適性に合った仕事を選ぶことで、会社員として活躍することができます。

例えば、以下のような仕事は、HSPの人に向いていると言えるでしょう。

  • 一人で黙々と作業できる仕事

  • 自分のペースで仕事ができる仕事

  • クリエイティブな仕事

  • 自然や動物と関わる仕事

しかし、なかなかそのような仕事を見つけるのは困難ですので、自分で独立し上記のような仕事を始めたほうが伸び伸びと楽しく仕事ができるということを知っておきましょう。



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